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这里记录着一些个人的阅读笔记和生活片段，↖点击左上角的"三"形标记可展开全部内容列表。

其中，“阅读生活”是一份会定期更新的期刊信(newsletter)。从去年(2022)的小暑开始，逢节气更新，到今年(2023)小暑已经出到第25期了。

牛顿第一定律（惯性定律）告诉我们：不受外力的物体总是保持原有运动状态，一旦施加外力，这种运动状态就会发生改变。

回顾发现，这些记录里确实存在着大大小小的“作用力”，固有的生活轨迹也因此而悄然改变：

生活

1#《是什么促使我开始做生活记录》，主要是因为《卡片笔记写作法》，有促进反思、整理、归档的作用。回顾看看还甚是有趣。

2#《做饭这件“小事”》，是每天的基本修行。

9#《磨刀》不仅是实用技能，也对“磨刀不费切菜工”有真实体会、愿意沉下心来做准备。

人类使用说明

5#《让习惯掌控，还是掌控习惯》，16#福格行为模型、#17习惯花园、#18终止旧习惯 ，以上都是关于建立/修正习惯的方法，《福》讲原理，《掌》讲方法 

​15# 《我们为什么要睡觉？》，或，我们为什么不该熬夜  

20# 《修炼当下的力量》，不过不那么容易，修着修着翻车了(22#)  

24# 《从中医概念到日常生活》，关于生活方式和原则

看世界

8# 《找回右脑》，按《五天学会绘画》学画画，尽量不让大脑干扰、单纯地用眼“看”

17# 《大脑的故事》为打破僵固化思维提供理论依据，正好也完成了上面的画画练习，通过实践确信理论可靠。其实这本书也可以放到人体使用说明，但，认识大脑运作，也打破了对“我们所看到的世界”的固有认知。

19# 《翦商》，给我开启了一道窥见历史的门缝，还没来得及看更多，一不小心——

“第二人生”开始了~

23# 《光明中医》，Duang！出发。

原本计划重新倒腾一下这个网站的，现在因为忙着经营“第二人生”，就暂且搁置了。

“阅读生活”会继续保持如下两种订阅方式

畅 | 📮 chang@anzai.link 2023.7.16

见面礼🎁