23# 光明中医
感觉自己就像是一个随波逐流的小铁片——好容易脱离了小院的磁场，嗖地~又被威力无边的中医吸得牢牢的。。。
跟折腾小院一样，学中医也是很耗精力的事情。不同的是，小院的消耗是可预见的，而中医，就像一个不见底的神秘深渊，深浅不明，让人不敢轻举妄动。
五年前，我曾经跟着乡邻任伟老师学过一段时间中医，刚要进展到扎针环节，就因为种种原因搁置了。现在想来，从客观上看，当时因为工作消耗很大，处在一个精力稀缺的状态，确实没有多余的力量支撑下去。
最近的三年，精力是腾出来了，可”学中医“这个行为还是没有发生。用福格行为模型来分析：”动机“是忽高忽低，”提示“是忽来忽去，唯一稳定的就是”能力“——能力方面大有欠缺，不知从何下手。综合结果就是：不行动。
启动
无论是人智学，还是黄帝内经，都有七年进入一个新阶段的说法。回顾过往，我的每一个七年的节点前后，在个人经历或是个人成长中，确实会迎来一个比较大的转变。今年该进入第七个七年了，在这个节骨眼上，”动机“大大增强，看书的行为还在我的“能力”范围之内，于是翻开了愿望清单里一些中医类的读物。
一看，就停不下来了。
其中有四本书，对我很有磁力，按照阅读发生的顺序，分别是：”唐略“老师的《思考中药》，无名氏老师的《内证观察笔记》，刘力红老师的《思考中医》，李文强老师的《中医概念入门》。
一、《思考中药》，唐略
唐略老师实际是唐文吉和唐文奇两位老师。唐文吉老师是兄长，毕业于北大中文系，北大有个活泼有生气的中医学社，唐老师也曾是其中一份子。老话说：秀才学医，如笼中抓鸡，对唐文吉老师来说，学医的优势可不要太明显，事实也是这样，唐老师是既能学习又能传道。唐文奇老师本科是中医专业，直截了当。平时二位老师还能互相交流，真好。
唐老师的《思考中药》读起来很有趣，是从方药的角度来写的，每一味药都有自己的个性。不同的药就像不同的人。人可以通过磨练改变品格，药也可以通过炮制改变品性。药与药之间的配伍，也像人与人之间组队一个样，组得好效率才高。将军知人善用，医生也得知药善用。
老师把药归作木火金水土五个大类别，分别讲述，很涨见识。老师自己有个百草园，对植物有走心的观察，公众号：传统中医唐略
这两天，看到公众号微店的商品莫名感到眼熟，一搜才知道，唐文吉老师和任伟老师是有过交集的。原来世界这么小。
二、《思考中医》，刘力红
刘力红老师在《思考中医》里讲了自己对中医的思考，从阴阳讲到中医的治病思路和原则。
在第四章讲到十九条病机的地方，老师解释经书中的“谨守病机“、”临证查机”，以病机为中心坐标，再配合其他因素，如五行关系、五运六气、抓主症等审因论治。看到这里，第一次感受到：中医有逻辑、可以学！
这本书的核心内容是刘老师对《伤寒论》的六经辨证思想的解读，尽管现在只看到太阳病，但学中医的勇气被再一次激活。
三、《内证观察笔记》，无名氏
无名氏老师的《内证观察笔记》，之前在学校的图书馆里看到过。对正常人来说，这本书可能有点玄幻。
生活中，我们通过各种感官”发现“世界，我们的听力有好有坏，视力有高有低，这都很好理解。但是有一部分人或许开启了一些我们普通人还没有能力开启的感官，比如鲁道夫·斯坦纳、埃德加·凯西、各路巫师神婆等。若他们所言不虚，那么在某种程度上，对他们来说，我们就好像是盲人。对此他们一定也很无奈，只好尽量用我们所能理解的语言，来描述他们所”看“见的世界。
无名氏老师在《内证观察笔记》里写了他对自己身体的观察。在现今这个极度物质的世界，中医很不”科学“，最令人诟病的地方就是难以做实验，难以分离因果因素，更别提得到稳定的实验结果了。但其实，内证观察就是中医的实验，实验的载体不是复杂的装置，也不是小白鼠，而是我们自己的身体。只是，这种实验很难用客观的仪器设备去观测记录，也并非人人都能观察到。
信不信由你😄：在人智学课程里有听过，在刚刚降临到这个世界之初，”人“并不是我们现在的模样，甚至可能都不具有清晰边界的实体，别提有效的视力了，最初连能辨识的颜色都及其有限，可能还比不上咱们现在超高度近视的人呢！ 不过，那时，人与人之间还是可以沟通的，不用交换眼神，也无需通过声音，更用不着电脑网络，而是心意直通！后来，人慢慢从一个有强精神属性的个体，慢慢朝着强物质属性的方向发展，如今这个时代属于物质性最强的时代（最缺乏灵性的时代？阴中抱阳，也可能否极泰来）。上古时期有一部分人还具备一定的精神属性，有一定的感知天地万物的能力，之后，这个能力随着物质属性增强而渐渐消失。 这样的话，就可以理解为什么后来再也没有《黄帝内经》、《伤寒论》这样的经典，也没有扁鹊、华佗这样的神医了。
如果确实如此，既然咱们从本质上讲都是人，那么通过靠谱的训练，应该也是存在开天眼的可能吧。所以，我愿意相信无名氏老师的记录，今后还会认真读完。（经过好奇地一番搜索，谦逊的无名氏老师，本名应该叫田健。）
四、《中医概念入门》，李文强
李文强老师毕业于北航有翼弹道设计专业，于我可算是校友师兄了。李老师有缜密的理科思维，经过他的梳理归纳和举例说明，一些让人晕晕乎乎的中医基本概念一下就变得清晰起来。
现在我只看到前五分之一。在开始的部分，老师通过一个居住房间的例子，讲述了中医里最重要的平衡的概念，脑海里“噌”地建立起了一个具象的模型。有模型，就有了进一步思考的可能。
李老师的书里也解释了关于五运六气、以及刘力红老师在《思考中医》里特别提到的五行与时间方位。另外，书里也提出了一些疑问和思考，比如三阴三阳和六气之间的一些出入等等。
这相当于一本中医桥梁书，对刚接触中医的新朋友，无论是中医黑还是中医粉，读了应该都会有帮助。这本书可以在光明中医网校的网站下载，访问地址 ：https://www.gmzyjx.com/
于是迫不及待
作为一枚随波逐流的铁片，从小院贴到中医上，然后，又在几本书之间来回打滚。还不等把这些书看完，又开始在心中默默盘算我的第7~12个七年——按现在的平均寿命来算，我的人生刚刚过半，还有一半！
一直很好奇，这个世界究竟怎么回事？在我的认知范围里，觉得最能解答这个问题的就是中医。因为她既能提供理论支持，又能提供实践办法。况且，我是中国人。未必有来世。就算有，也未必还能投生在这里。不学很可惜啊。
况且，学医还很实用，由近及远，可以有这么几层：
- 理解中医理论，重新认识自己的身体，还有世界
- 把中医的理论和哲学思想，融入日常生活
- 行医，帮更多的人减轻疾苦
问题又出现了，半路出道，可能行医吗？还真有可能，不过这会是个长期工程。
目前，对于非中医专业的人来说，要获取行医资格，有两条路径：高考或跟师学习(15号令/52号令)。
到达执业医师资格的细节路径和需要的时长（不含考试时间）我整理了一张表↓
如果目标单纯是为了行医资格，那确有专长是最短路径，因为《中医（专长）医师资格证书》时，就已经具备有限的行医资格了；其次是高考本科。
如果确实想学有所成，我看过两家书院的介绍，一个是刘力红老师的三和书院，一个是傅延龄/薛钜夫老师的金方书院。感觉老师们为了传承的使命，都使出了洪荒之力：
- 三和书院的三和班相当于初级班，在多个城市有开展，实在不行也可以通过网络形式参与，有入学考试，不收学费，今年是第六届，报名时间预计在12月份，需要提前做一些准备；三和班学习结束后，经过双向选择，可以进入同有班继续学习。
- 金方书院是“前馆后院”的模式，本做着内部人才培养的工作，2019年开始对外招生，有师承班和弟子班以及其他的短课。师承班今年是第四期，2月份就已经开始报名了。学制三年，按照师承的方向走，入学签定师承合同，看目前的课表，节奏是上午跟诊、下午上课，班级人数似乎不多，应该会是小班教学，感觉这个平台已经建设很好了，只要自己努力应该也会很有收获，目前学费9.8万/年。
再后来，又发现了光明中医网校，这个我想单独说。
光明中医网校
前身是光明中医函授大学。
函授大学始于1985年，学制四年，从85级的教学计划可以看到，第一个学期特别长，从6月份开始，6月份学医学和哲学史，之后就是长达8个月，专心致志的古代汉语学习！
图↑，来自《了解光明》
课程编排以经典为主，配以临床实践。所用教材都是那一代中医人满怀理想和责任、勤勉认真、一笔一划书写就的心血之作！
白永波老师在初创时的《自学·答疑·实践·拜师-函大办学办法》里讲 过一句话：”靠自学是一定能够学好中医的，这是古往今来毋庸置疑的事实。“
毋庸置疑！光明中医函授大学培养出了许许多多的中医前辈，许多前辈如今已经成为民间基层的中医骨干，造福一方百姓。他们也被亲切地叫做”光明人“。看到函授学校汇总的毕业生名单时，颇为震撼，各个省份都有校友，85级尤其多。
学校秉承宽进严出的办学思想，根据江西泰和85级的徐汝奇前辈的说法，”读这所大学入门没有门槛，但毕业却没有那么容易“。”我们这一期的学员初次上课时达一百六十多人，然而在一次次面授开课之后、一门门课程结业考试下来，学员人数一天天锐减，坚持四年学习考试取得毕业证的同期同学竟然只有18人。“（参考：光明中医函授大学杏林光明人—徐汝奇）
函授模式的难点在实践上，学校以地级市为单位设立了辅导站，另外还有很巧妙的解决方式：学校鼓励同学们就地拜师，这样一来，同学可能又获得更多的真传，毕竟，高手在民间啊。
那真是一段美好光明的岁月！
因为种种原因，2002年是函授大学的最后一届，2005年函授大学最后一批同学毕业后，学校关闭。
现在，李文强老师和一批新生力量，把函授大学变成了网校，他们着手进行了光明教材的电子化工作，让这份传承又有了延续下去的希望。当前，80%的教材已经有了电子版。他们说，当年的前辈们都免费编写教材，现在，这批电子化教材也同样遵循免费的原则，人人可用。这也是当年宽进严出办学思想的传承吧！
在线版本：光明中医教材 pdf/epub版本下载：光明中医自学辅助平台
特别地，在网站上还看到一批光明辅导站，由敬爱的前辈”光明人”接力主持。
真的，非常感动。
我想
目标可以有，紧跟是行动，无论需要11年，还是12、13、14年。。。
一方面，先朝秀才的方向努力，把古代汉语学起来；另一方面，从李文强老师的《中医概念入门》开始，再跟着光明中医推荐的次序把基础打好。
能持续，才能有下一步。
中医的未来
五行针灸的诺娜老师是英国针灸老师华思礼的学生，《五行针灸随想录》汇总了她的部分博客日记，其中一篇，有一位中国的老师提到，如今中国的中医所遭遇到的”标准化进程“，使得”深妙的中医变得浅薄“。诺娜联想到一个词——黄化（etiolation），像一株在光线不足环境下生长的植物叶片那样，中医如今面临着”黄化“危机。
华思礼的另一位学生，在中国接受过培训的阿尔诺德·福尔斯莱斯，在一次访谈中黯然提到：”中医的未来是黯淡而冷清的，基本上是死路一条。如果幸运的话还能再传上几代人。我看不到中医有什么繁荣而光明的未来。“
然而，华思礼老师跟诺娜说的是：”记住，诺娜，五行针灸已经延续了两千多年，它是不可能现在就消亡的。“
“重阳必阴，重阴必阳”
—— 《黄帝内经·素问·阴阳应象大记》
我想，这个问题《黄帝内经》已经给了答案。如果她可靠，那就无需担心；如果她不可靠，那又何必担心？
这些天
关于吃
多功能五花肉炼猪油渣(30分钟)
功能：解决嘴馋的问题，炒素菜、煮面，炼油带肉添上一勺，香！
做法如下：
- 五花肉，去皮或不去皮（皮会很硬，也有人喜欢这口嚼头），切0.5cm左右的片
- 肉放进锅里，加半小碗水，熬至出油，肉变色的时候要关小火
- 肉呈现虎皮色，离火（油的余温会让肉变得更干）
- 肉与油分离后，或者不分离直接装瓶
肉跟油分离的风险：肉消失得太快。
小菜园
樱桃红艳艳，杏子扑簌簌。
微读365挑战
上面的书多是微信读书里看的。我可能是电子书重度用户，有电子书版的通常就不看纸质书，因为电子书划线、搜索太方便了。
上上周参加了微信读书的365天阅读挑战。365天里只要有360天做到每天读5分钟，以及总阅读时长达300小时，就算挑战成功。
其中最有趣的一点是，挑战页面能看到同一天参加挑战的人数，我是从5.28开始的，当日有547人参加，今天第10天，还剩543人。如果我能坚持下来，画个人数统计曲线应该很好玩。
看牙
距离上次看牙已经半年，今天早上复诊了。现在的刷牙方法效果确实很好，具体方法是：每餐饭后都刷牙，一定要用齿间刷或牙线。
芒种
螳螂生；鴡（jú，伯劳鸟）始鸣；反舌（白舌鸟）无声。
夏季饮食养生“六宝”：
第一饮酸梅汤， 第一菜黄瓜， 第一菌木耳， 第一谷薏米， 第一粥绿豆粥， 第一瓜西瓜。
——《二十四节气与七十二物候》，李雪峰
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下期，夏至见。
畅~
癸卯·芒种
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